宝鸡是通向我国西北和西南的中枢要地，交通位置十分重要。古代通往巴蜀的两条最重要的“蜀道”——褒斜栈道和陈仓栈道都始于宝鸡；古丝绸之路也从宝鸡经过。现在宝鸡的交通非常发达，陇海、宝成和宝中线在此交汇，310过道横贯宝鸡已经实现高等级化，将很快与郑（郑州）潼（潼关）、大（大同）风（风凌渡）等高速公路相通。宝鸡到各郊县都有二级公路贯连，法门寺至太白山森林公园有旅游专用公路相通、并与西宝高速公路相连。每天从宝鸡有发往各县和旅游景点的车辆数百次；始发和经过宝鸡的列车40多对，西安、宝鸡开通有至重点旅游区的一日游旅游汽车，宝鸡各乡、镇和各景区都有班车运营。宝鸡到咸阳国际机场170公里，有高速通达。
新建路的汽车东站和宝鸡火车站东侧的汽车站以发往西安的iveco、volvo汽车和发往岐山、凤翔、扶风、眉县等县镇的中巴汽车居多。去往西安或者宝鸡以东各景点的自助旅游者都可以在这两个汽车站乘车。
需要注意的是，宝鸡以东的交通旅游线路有北线、南线和西宝高速之分，北线主要经过凤翔、岐山和扶风三县，沿线主要景点有秦公墓、东湖、六营彩绘泥塑民俗村、周公庙、北郭臊子面民俗村、法门寺。南线主要经过宝鸡县和眉县，沿线主要景点有姜子牙钓鱼台、五章原诸葛亮庙和太白山森林公园。去往南北线各景点最好搭乘旅游专线车，搭乘普通汽车的话，往往会浪费很多时间。当然，如果想看看关中乡镇的样子，乘普通汽车倒是个很好的选择。
纬二路的汽车西站也是宝鸡最老的汽车站，主要发往凤县等地的汽车。有需要翻越秦岭的自助旅游者可以在这里找到车。
宝鸡铁路很方便，始发车和路过车的车次都很多，要去宁夏、四川、陕北等地的自助旅游者最好选择乘火车，安全、便捷。
■市内交通
市内交通以火车站广场为中心，在火车站广场可以乘公共汽车到达市内、市郊各景点。乘4路、9路公共汽车可到炎帝园，乘8路、17路、10路、41路公共汽车可到青铜器博物馆，乘8路、10路、17路公共汽车可达人民公园，乘2路、6路、39路公共汽车可达炎帝陵山脚下（宝桥）。也有通往以上景点的旅游专线车，但车次较少。此外，在火车站广场有开往嘉陵江源头、大散关的旅游专线车。
■出租车
宝鸡的出租车起价5元，一般都不会打表，除非要到市郊去。比较近的路程一律5元，稍远则为10元。